又到了老哈院長講古時間

話說經過三次的心得交換活動

並且與社團朋友們的長期互動下

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這篇文章是院長整理各文獻資料，與社團朋友們的經驗總結出來的，是綜合前進派與保守派的復健流程，基本上這些都算是復健流程中重要的關鍵時刻，不過很少有人能照著這流程走，所以當你覺得自己進度落後時，別擔心！這是常態；如果你是超前這份流程，那你可以先停下來好好想想，還有那些地方是你沒注意到或沒練到的，假如都沒找到盲點，那就再繼續前進吧！

 

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 賴芊合 人走茶涼知冷暖

 

看到這則新聞老哈院長心裡一點也不感慨

這就是人性

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（一）伸展運動對於術後復健重要性之討論。

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社團中有些朋友對於我的傷勢深表大惑不解。

 

其實大惑不解的何止這些朋友，連我看過的多位骨科與復健科醫生都掉下巴啦！

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2006913171442148001      

 啊….我都忘記昨天10月24日是我第三次手術滿一週年的時刻

一次斷了三條韌帶並且半月板也破了

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這種運動修護的觀念好像只適用於一般人或選手，其實錯了！

 

老哈受的傷那麼複雜，現在還可以若無其事地走來走去，為什麼？那是因為我把運動治療和修護的比例排成1:1。坦白說，老哈在修護這塊上，所下的功夫是超過復健和運動治療的。

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