你今天OA了嗎?－本部落格已不更新了

我常常在跟朋友們討論OA這檔事，我們就在那裏OA過來OA過去，不痛不癢！

總覺得事不關己！還離我們很遙遠！

不過有臨床文獻指出，韌帶重建後得到OA的機率與時間，都比沒有手術過來的高，也較為提早，基本上我是相信這個論點的一半，因為我覺得這取決於你術後如何使用自己的膝關節而定，而並非OA一定會提早到來。

想想為什麼會如此呢？

使用BTB重建，要撕掉髕骨肌腱的兩塊骨頭，尤其是髕骨的那一塊，外加一條tunnel！

使用hamstring雙束重建，要鑽兩條tunnel！

使用hamstring單束重建，也要鑽一條tunnel！

雖說這樣是不得已的做法，但總覺得這樣的膝蓋結構有點怪怪的，要是你家房子被人鑽了幾個大洞，或敲掉好幾塊磚頭，你住得安心嗎？！

因此，我覺得術後要以保護膝蓋，或盡量以不傷害膝蓋為大前提下，再去運動較為妥當。

盡量別太操、別每天打球、要學會放鬆技巧、要加強基本功的鍛鍊……….

總之我們一定要接受，咱們的膝蓋受過不可逆的嚴重創傷這個事實！

不過說得容易，做起來卻很困難！反正不就是大家術後都希望能盡快達到前空翻三圈接灌籃的程度嗎！這可如何是好呢？不打緊！我想到了一個好辦法，我將以下這則人工關節置換術的Youtube影片，加進我喜歡的影片中，這樣每當我又想爆衝時，就可以很快速的調出這則影片記警惕一下自己（可從1分29秒開始看）。

不過最近又看到以下這一則更簡潔有力的影片，真是天殺的！！！一….目….了…然，不知覺得讓我燃起了一股淡淡的哀愁，簡直就是可以說是暮鼓晨鐘般的警惕呀！推坑給大家看><

為了能更快速的警惕自己，我發明了一句無理頭的口頭禪：「你今天OA了嗎？」，每當我要爆衝時，就會說出這句口頭禪，然後就可以藉此提醒我要看這則影片，於似乎就這樣說著說著……真的就變成了常常掛在嘴邊的習慣用語！有一天我媽問我一個問題，難到膝蓋的韌帶跟大腦也有連帶關係嗎！我阿母的意思是說，膝蓋壞了，難道腦袋也變奇怪了嗎？！...哈哈....（荒謬！我大膽的說一句，在我面前沒人敢裝模作樣！）